ГОСУДАРСТВЕННАЯ   АКАДЕМИЯ   ФИЗКУЛЬТУРЫ


                                им.  П. Ф.  ЛЕЗГАФТА



              КАФЕДРА  ИСТОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ



История ФИЗИЧЕСКОЙ

     КУЛЬТУРЫ  КИТАЯ



                                                     ГЕРИНА
ОЛЬГА


                                             СПОРТИВНАЯ
АЭРОБИКА

                                                           IV
группа, I курс



                                   САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
                                        1999 год


      Почему я выбрала эту тему? Начну с того, что говоря об истории
физической культуры, первое, что приходит в голову - это Великая китайская
культура с образованием всевозможных школ, монастырей. Создание китайским
народом такого культурного наследия. А самое главное то, что не смотря на
всевозможные катаклизмы, мировые войны, а так же "культурные революции"
интерес к физической культуре, а именно к боевым искусствам только
возрастает. Умение сохранить народное достояние и передавать его из
поколения в поколение – это большое достижение и преимущество китайского
народа. Также хочу отметить, что не в коей мере ни умаляю такие достойные
памятники физической культуры других народов, а именно Древних греков,
Индусов, Японцев, Римлян и т.д., но все же хочу раскрыть тему Востока
(Китая), поскольку в мой быт, а точнее в быт моей семьи все прочнее входит
увлечение боевыми и оздоровительными видами искусства. Поскольку "ИФК и
спорта изучение возникновения и развитие средств, форм, методов, теорий и
система физического воспитания на разных этапах существования общества" –
считаю, что выбранная мною тема вполне уместна.
      Благодаря тому,  что в Китае существует "повальное" увлечение
боевыми видами искусства и оздоровительными направлениями, важную роль в
воспитании играет физическая культура. Начиная с раннего возраста,
китайские детишки с удовольствием приходят на занятия. Уже в 5-6 лет
выступают на соревнованиях, участвуют во всевозможных зрелищных
мероприятиях, связанных с традициями китайского народа. Воспитание ребятам
с детства прививает трепетное отношение к своей культуре, своим предкам,
корням. Но самое главное, что вместе с этим они получают хорошее
физическое развитие, познание жизненной философии и даже "контроль" над
своим здоровьем. Ведь такие виды как тайцзицюань и цигун есть не что иное,
как целостное оздоровление. Хочу отметить, что люди преклонного возраста
также занимаются оздоровительными видами и иногда даже видами боевых
искусств.

      Зачатки ушу возникли раньше китайской государственности, но до IV—III
в. до н.э. еще не было систем (школ) ушу, была лишь подготовка воинов,
«воинское ремесло». Первоначально оно имело вид танцевально-боевых
упражнений, а позже приобрело статус военизированной учебной дисциплины в
специальных учебных заведениях.
К концу III века до н. э. вся индивидуальная подготовка воинов была
объединена под названием «уи». Этот термин сохранялся на протяжении многих
столетий и впоследствии стал синонимом к ушу В уи вошли цзюэди (борьба),
шоубо (рукопашный бой), техника работы с оружием. Обучение базировалось на
комплексах формальных упражнений — та-олу — которые выполнялись как
индивидуально, так и с партнерами. Комплексы имитировали бой голыми руками,
бой с оружием, защиту от вооруженного нападения.
В периоды «Весен и Осеней» (770—476 гг. до н. э.) и Воюющих Царств (475—221